Les livres destinés aux enfants ayant peur de la nuit.

Nous vous suggérons 8 livres pour que vos enfants appréhendent mieux ses nuits.

Lili fait des cauchemars par Dominique de Saint-Mars

• • Résumé : Lili, une petite fille, fait des cauchemars et apprend à les surmonter avec l'aide de ses parents.
  • Lien : Lili fait des cauchemars

Il y a un cauchemar dans mon placard par Mercer Mayer

• Résumé : Un enfant découvre un cauchemar caché dans son placard et apprend à le dompter.
• Lien : Il y a un cauchemar dans mon placard

Mon cauchemar et moi par Yohan Sacré

• Résumé : Un enfant fait face à ses cauchemars et apprend à les apprivoiser.
• Lien : Mon cauchemar et moi

Comment ratatiner les cauchemars ? par Catherine Leblanc

• Résumé : Des conseils pratiques pour aider les enfants à surmonter leurs cauchemars.
• Lien : Comment ratatiner les cauchemars ?

Violette dans le noir par Hubert Ben Kemoun

• Résumé : Violette, une petite fille, explore le noir et découvre qu'il n'y a rien à craindre.
• Lien : Violette dans le noir

Le cauchemar qui voulait devenir pianiste par Nathalie Kuperman

• Résumé : Un cauchemar rêve de devenir pianiste et apprend à cohabiter avec un enfant.
• Lien : Le cauchemar qui voulait devenir pianiste

La boîte à cauchemars par Michel Piquemal

• Résumé : Un enfant enferme ses cauchemars dans une boîte pour mieux les contrôler.
• Lien : La boîte à cauchemars

Le crocrodile qui croquait les cauchemars par Sonia Sarfati

• Résumé : Un crocodile aide un enfant à manger ses cauchemars pour qu'ils disparaissent.
  Lien : Le crocrodile qui croquait les cauchemars
  
  

  Conseils supplémentaires :
  

  • Choisissez des livres avec des illustrations douces et apaisantes.
    
  • Privilégiez les histoires courtes et répétitives.
    
  • Lisez à voix basse et avec une intonation douce.
    
  • Créez un rituel du coucher autour de la lecture.
    
    

  En complément des livres, vous pouvez également utiliser des applications mobiles qui proposent des histoires audio, des méditations guidées ou des musiques relaxantes pour aider votre enfant à s'endormir.

  N'oubliez pas que la veilleuse BB Baô peut être un excellent complément à ces outils pour créer un environnement de sommeil serein et rassurant pour votre enfant.